九游体育 中国防癌健康生涯边幅守则（2026 年版）解读 | 十二、幸免长本事日光暴晒

十二、幸免长本事日光暴晒

IARC已改日自太阳或东谈主工光源的紫外线发射列为1类致癌物。永远或过度闪现于紫外线可毁伤皮肤细胞的DNA，从而加多皮肤癌（包括玄色素瘤和非玄色素瘤皮肤癌）的发生风险。因此，应尽量幸免长本事在浓烈阳光下暴晒。出门时如遇紫外线较强，应作念好防晒门径，举例涂抹防晒霜、使用遮阳伞、捎带帽子和太阳镜，以及穿戴防晒衣物等，九游官方网站以减少紫外线对皮肤的伤害。

开头：国度卫生健康委网站

初审：石何 复审：范怀中 赵洋 终审：李丹 剪辑：刘业

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